YOGA - INSTRUCTORA CAMILA CASAGRANDE

Disciplina fitness que conecta el cuerpo, la respiración y la mente. el yoga es una disciplina integral que, a través de las posturas, pretende otorgar un equilibrio completo, estas posturas físicas, ejercicios de respiración y meditación se realizan con el objetivo de mejorar la salud general.

FUNCIONAL - PROFESORA JENNIFER VILLARROEL

Disciplina fitness que consiste en un conjunto de ejercicios y movimientos que ayudan al estudiante y/o deportista a llevar a cabo tareas funcionales, de forma que el entrenamiento resulte útil a la hora de trabajar y preparar a los músculos para actividades del día a día, mejorando el rendimiento deportivo y reduciendo el riesgo de lesiones.

 DANZA MODERNA - PROFESORA CAMILA BENAVIDES

Si lo tuyo es el baile, este taller es el ideal, la danza moderna reúne diferentes estilos bailes y de música, muchos actualizados. Practicarás salsa, bachata, en algunas clases pueden bailar mambo y hasta practicar reggaeton. Está dirigido para cualquier estudiante que desee realizar actividad física y realizar actividades extras a lo académico.

 STRETCHING - PROFESORA FERNANDA CASAS

Disciplina fitness que reúne diferentes ejercicios derivados del yoga y la gimnasia tradicional, que con el tiempo trae beneficios en la flexibilidad de nuestra musculatura. Para realizar cada ejercicio debes tener una correcta respiración, concentración y relajación. Es una disciplina de bajo impacto articular, especial para los estudiantes que tengan dificultades para empezar de cero alguna actividad física.

 BALLROOM PROFESORES PATRICIA SOTO Y ALEXIS CANDIA

Conjunto de bailes de salón que se bailan en pareja y se disfrutan en eventos sociales, como también de manera competitiva.